Herbata Forever Young i sernik 580 kcal

Od kilku dni popijam herbatkę poprawiającą metabolizm.





Od kilku dni popijam herbatkę poprawiającą metabolizm.


Łapcie przepis na pyszny śniadaniowy sernik z wiśniami, całość ma tylko 580 kcal :).


PRZEPIS:
  • 250 g twarogu u mnie bez laktozy
  • 125 g banana
  • 1 jajko
  • 3 łyżki ksylitolu lub innego słodzidła
  • 2 łyżki odżywki białkowej lub mąki pszennej/gryczanej/ryżowej
  • garść wiśni



SPOSÓB WYKONANIA:

  • Rozgrzewamy piekarnik do 180'C
  • Wszystko dokładnie blendujemy
  • Przelewamy do foremki (moja miala jakies 18-20cm)
  • Wciskamy wydrylowane wiśnie.
  • Pieczemy 180'C 30 minut.
  • Odstawiamy na kilka godzin do całkpwotego ostugnięcia.
Wyszedł fajny, zbity, maziasty😉


You Might Also Like

1 komentarze

  1. Taki sernik jak lubię :)
    Więcej inspiracji w moim profilu.

    OdpowiedzUsuń

INSTAGRAM @_katnova_

INSTAGRAM @_katnova_