Herbata Forever Young i sernik 580 kcal

Od kilku dni popijam herbatkę  METABOLISM BOOST od Forever Young.





Od kilku dni popijam herbatkę METABOLISM BOOST od Forever Young.



Jest to mieszanka ziół ułatwiająca trawienie, eliminująca wzdęcia, regulująca stężenie cukru we krwi, a co najważniejsze pita po treningu zwiększa jego działanie oraz sprzyja spalaniu tłuszczu.

W skład wchodzi m.in moja ulubiona yerba mate, a dodatek liści mięty sprawi, że jest niezwykle orzeźwiająca. 

W kolejce jest jeszcze DETOX, ale ją zostawię sobie na jesień;).

Znajdziecie je na stronie FYNATURAL

Tymczasem łapcie przepis na pyszny śniadaniowy sernik z wiśniami, całość ma tylko 580 kcal :).


PRZEPIS:
  • 250 g twarogu u mnie bez laktozy
  • 125 g banana
  • 1 jajko
  • 3 łyżki ksylitolu lub innego słodzidła
  • 2 łyżki odżywki białkowej lub mąki pszennej/gryczanej/ryżowej
  • garść wiśni



SPOSÓB WYKONANIA:

  • Rozgrzewamy piekarnik do 180'C
  • Wszystko dokładnie blendujemy
  • Przelewamy do foremki (moja miala jakies 18-20cm)
  • Wciskamy wydrylowane wiśnie.
  • Pieczemy 180'C 30 minut.
  • Odstawiamy na kilka godzin do całkpwotego ostugnięcia.
Wyszedł fajny, zbity, maziasty😉


You Might Also Like

1 komentarze

  1. Taki sernik jak lubię :)
    Więcej inspiracji w moim profilu.

    OdpowiedzUsuń

INSTAGRAM @_katnova_

INSTAGRAM @_katnova_