Najbardziej dietetyczne ciasto marchewkowe na świecie

Dziś przepis na najbardziej dietetyczne ciasto marchewkowe jakie kiedykolwiek udało mi się zrobić:), bez cukru, bez tłuszczu, z ni...





Dziś przepis na najbardziej dietetyczne ciasto marchewkowe jakie kiedykolwiek udało mi się zrobić:), bez cukru, bez tłuszczu, z niewielką ilością mąki. Marchewka robi całą robotę;).


SKŁADNIKI:
  •  200g marchewki
  •  3 białka
  •  3 żółtka
  •  30g mąki kukurydzianej purerein
  •  1/2 łyżeczki cynamonu
  •  szczypta sody oczyszczonej
  •  dowolne słodzidło, np 1 łyżeczka ksylitolu (u mnie aromat myprotein)




SPOSÓB WYKONANIA:
  • Marchew ścieramy na tarce. 
  • Wszystkie składniki (oprócz białek i marchewki) miksujemy.
  • Następnie dodajemy marchew i dokładnie mieszamy. Białka ubijamy na sztywną pianę z sodą oczyszczoną, a następnie delikatnie mieszamy z resztą ciasta. 
  • Masę przekładamy do lekko natłuszczonej foremki i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 185*C około 35-40 minut.

You Might Also Like

2 komentarze

  1. A jakbym zastąpiła marchewkę jabłkami? Wyjdzie wtedy?

    OdpowiedzUsuń

INSTAGRAM @_katnova_

INSTAGRAM @_katnova_