Omlet kalafiorowy

Omlet kalafiorowy+ serek wiejski+ owoce+ najlepszy syrop orzechowy  eproteinofficial



Omlet kalafiorowy+ serek wiejski+ owoce+ najlepszy syrop orzechowy eproteinofficial

Przepis:


  • 2 jajka
  • 100 g kalafiora
  • 30 g mąki ryżowej purerein 
  • 20 g proszku budyniowego bez cukru
  • 2 łyżeczki ksylitolu 
  • 1/2 łyżeczki p/d/p
  • 1 łyżka masła orzechowego 
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego do smażenia
  • odrobina aromatu waniliowego


Sposób przygotowania:


  • Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę.
  • Smażymy na natłuszczonej olejem kokosowym patelni, ok 7 minut z jednej i ok 4 minuty z drugiej strony (na małym ogniu, bez przykrycia). 

You Might Also Like

2 komentarze

  1. omlety z kalafiorem zawsze jadłam w wersji wytrawnej, ale taka na słodko też musi być przepyszna :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jest taki pulchny od budyniu? Na jakiej patelni (średnica) smażysz? :)

    OdpowiedzUsuń

INSTAGRAM @_katnova_

INSTAGRAM @_katnova_