Sernik na waflach ryżowych

Dziś mam dla Was przepis na szybki sernik bez mąki i bez laktozy:).  


Dziś mam dla Was przepis na szybki sernik bez mąki i bez laktozy:).

 


SKŁADNIKI:


  • 150g jogurtu owocowego bez laktozy 
  • 150g jogurtu greckiego bez laktozy 
  • 1 jajo 
  • 1 wafel ryżowy (20g)
  • 20g proszku budyniowego 
  • 20g odżywki białkowej myprotein 
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia 
  • Kilka kropel aromatu 



SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:


  • Białko ubijamy
  • Wafle Kruszymy i miksujemy z resztą składników.
  • Pieczemy ok 25-30 min w 180'C


Piekłam w okrągłej foremce o średnicy 16cm.
Kontrolujcie czas pieczenia, bo każdy sprzęt jest inny.



You Might Also Like

1 komentarze

INSTAGRAM @_katnova_

INSTAGRAM @_katnova_