Ptasie mleczko z chia i malinam

Dziś coś dla koneserów słodyczy:).  Pyszne odchudzone ptasie mleczko w wersji z nasionami chia.


Dziś coś dla koneserów słodyczy:). Pyszne odchudzone ptasie mleczko w wersji z nasionami chia.


Ptasie mleczko z chia:

- 2 łyżki nasion chia 
- 150 ml mleka
- 1 łyżka żelatyny
- 50 ml wrzątku
- słodzidło i aromat wg uznania

Masa malinowa:

- Garść mrożonych malin lub innych owoców 
- 50 ml wrzątku 
- 1 łyżka żelatyny 

Polewa:

- 2 łyżki oleju kokosowego 
- 1 łyżka masła orzechowego
- 2 łyżki kakao
- słodzidło wg uznania




Nasiona mieszamy z mlekiem i odstawiamy do lodówki na ok 2 godz, co jakiś czas mieszając aby powstał pudding. 
Żelatynę rozpuszczamy w gorącej wodzie, czekamy aż wystygnie.
Mieszamy żelatynę z puddingiem.
Przelewamy do silikonowych foremek i wkładamy do lodówki aż stężeje


Żelatynę rozpuszczamy we wrzątku i zalewamy nią maliny. 

Powstałą masę wylewamy na stężały pudding chia.


Roztapiamy olej i mieszamy z masłem orzechowym, kakao i słodzidłem, czekamy aż wystygnie i polewamy ptasie mleczko.

You Might Also Like

2 komentarze

  1. Ależ cudnie wyglądają! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. świetnie to wygląda i nie powiem, kusi :p

    OdpowiedzUsuń

INSTAGRAM @_katnova_

INSTAGRAM @_katnova_