desery przepisy vege-slodko

Mrożone malinowe batony z pastą kokosową | VEGE

Orzeźwiające batony na końcówkę lata, o szalenie owocowym, soczystym smaku przełamane delikatnością kokosowego smaku i aromatu. Pozycja obowiązkowa do zrobienia.

Ostatnio zrobiłam sobie batony lodowe na bazie wspaniałej pasty kokosowej, którą znalazłam w zamówieniu od purerein 💜W przepisie tym robi ona niesamowicie dobrą robotę👌Jedząc tego batona najpierw czujemy delikatny smak kokosa następnie słodycz owoców, dzięki paście kokosowej baton ten zyskuje na delikatności, nie wiem czy wiecie o czym mowie😜.
Przygotowanie go zajmuje dosłownie 10 minut, w dodatku jest w 100% vege, bez nabiału i glutenu.
Idealnie naturalny baton, którym można się zajadać bez wyrzutów sumienia:).

Składniki:
100g pasty kokosowej purerein
50g malin (mrożonych lub świeżych)
50 g banana
1 łyżka płynnego słodzidła (u mnie syrop klonowy)

Sposób przygotowania:
Maliny rozmrażamy, w rondelku rozpuszczamy pastę kokosową.
Dodajemy resztę składników i blendujemy.
Przelewamy do foremki lub na papier do pieczenia i wkładamy na 20- 30 minut do zamrażarki.

0 komentarze

Mam na imię Kasia.

Chęć zrzucenia kilku kilogramów przerodziła się w prawdziwą pasję, pasję do zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.

Z marzeń o lepszej sylwetce powstała „KATNOVA” czyli blog, gdzie dzielę się z Wami swoimi doświadczeniami, a także eksperymentami kulinarnymi, testami nowych produktów oraz własnymi przemyśleniami, mniej lub bardziej w strefie fit&healthy;).

W swoim życiu miałam wiele zainteresowań i przelotnych hobby, szukałam „tego czegoś” w czym spełnię się w 100%, co sprawi mi przyjemność, chciałam połączyć pracę z pasją, nie wiedziałam jednak, że jest ona tak blisko…mianowicie w kuchni;).

Uwielbiam gotować, ale czy od zawsze tak było? - nie.

Pamiętam tylko, że od zawsze byłam na diecie i zawsze lubiłam jeść, ale wraz ze zdobywanym doświadczeniem i dojrzałością „bycie na diecie” przerodziło się w zdrowy styl życia i zmianę nawyków żywieniowych, które powielam z dnia na dzień, nie jest to przymus, a prawdziwa miłość do zdrowego odżywiania.

Jestem przeciwniczką haseł „schudnij 10 kg w tydzień, wystarczy tylko..”, „wyrzeźbij swoje ciało w dwa tygodnie, wystarczy tylko”..

..wystarczy tylko, albo aż, cierpliwość, determinacja i systematyczność, a także silna wola, to moja recepta na sukces w każdej dziedzinie życia.

Żeby coś osiągnąć w 95% przypadków nie potrzeba jednorazowego kopa motywacyjnego tylko stałej chęci do działania każdego dnia, a to dlatego, że po prostu znacznej większości swoich celów nie osiągnie się w jednym dniu. Nie schudniesz w jeden dzień, nie rzucisz nałogu, nie wyrobisz w sobie nowego nawyku, nie napiszesz książki, nie zrealizujesz większości złożonych projektów, nie staniesz się ekspertem ani nie zdobędziesz żadnej nowej umiejętności w jeden dzień.

Zapraszam Was do mojego świata!

Kontakt: katnova.katnova@gmail.com